Découvrez les plantes sauvages et apprenez à les crusiner en live avec nous !
Préparez ensemble de délicieuses et nourrissantes recettes à base de plantes sauvages en direct avec Croc’la Vie et posez vos questions directement depuis chez vous.
Prochain Atelier le dimanche 7 mars 2021 à 14h :
2 expertes en préparation de plantes sauvages !
Les compétences de Bérengère et de Christina depuis chez vous en exclusivité !
Accès au replay
Après le cours, vous aurez accès au replay de l'enregistrement du cours !
Questions en direct
Vous pourrez nous poser vos questions en direct pendant le cours ! Réponses rapides par email.
Moins cher qu'un
livre de recettes !
16 recettes !
Cuisiner des plantes sauvages, c’est sympa,
mais pas si simple...
Consommer des plantes sauvages régulièrement en toute sérénité.
Cela vous semble compliqué ? Vous n’avez pas trouvé d’ateliers ou de stages près de chez vous ? Vous trouvez de nombreuses informations sur Internet mais vous ne savez pas par quelles plantes commencer ? Les photos sur les livres ne suffisent pas pour oser vous lancer seul(e) ?
Cueillir les plantes sauvages... oulala ! et si je me trompe ?
Vous avez peur de ne pas savoir les identifier correctement ? Vous ne savez pas où les cueillir ? Comment bien les nettoyer ? Vous serez étonné(e) de constater que vous en connaissez déjà et qu’il sera facile d’en reconnaître 6 excellentes pour votre santé.
Seulement 6 plantes sauvages ?
Vous connaissez déjà quelques plantes sauvages et vous pensez que c’est trop peu 6 plantes ? Ce webinaire vous donnera des idées de recettes simples et originales à décliner à l’infini…
Vous êtes encore novices ? Nous avons choisi 6 plantes les plus communes et les plus faciles à identifier pour vous permettre de mettre le pied à l’étrier et de commencer progressivement en toute sérénité.
Mieux vaut en connaître 6 parfaitement que d’en survoler une vingtaine sans avoir pris le temps de les intégrer...
Vous aimeriez...
Découvrir des recettes simples et délicieuses à base de plantes sauvages
Comme nous, vous êtes convaincus que les plantes sauvages sont une source d’aliments nutritifs et savoureux. En France, on peut y récolter plusieurs centaines de plantes comestible. Elles permettent de varier à l’infini le contenu de notre assiette. Leur richesse en nutriments est impressionnante. Elles sont en plus à porter de main, autour de nous, dans nos jardins, nos campagnes, nos forêts... Pour ne citer que l’ortie, la plus connue de tous, celle-ci contient de la vitamine C, du fer, du calcium, des protéines complètes…!
Partager avec votre entourage la joie de la cuisine des plantes sauvages et de l’alimentation vivante
Grâce à la pratique de recettes simples et faciles à décliner, vous pourrez les intégrer rapidement dans votre quotidien pour régaler les papilles de vos proches ! Vous allez faire découvrir de nouvelles saveurs gustatives tout en apportant des aliments sains et nutritifs à votre entourage.
Oser l’aventure !
Dès votre inscription, recevrez une vidéo sur la cueillette des plantes sauvages, une liste de cueillette et des courses à faire à l'avance pour toutes les recettes et des recettes bonus, il vous suffira ensuite de suivre le cours en direct le jour J ! Nous prendrons le temps de vous montrer comment réaliser chaque recette pas à pas, avec des ingrédients simples et peu de matériel, si vous avez des questions, nous aurons le plaisir d'y répondre.
Soyez confiants pour crusiner
les plantes sauvages !
On vous montre comment faire !
Quoi de mieux que de suivre en direct deux expertes en crusine des plantes sauvages qui partagent avec vous leur savoir faire et leurs pratiques pas à pas pour vous garantir la réussite de vos recettes ? Nous répondrons à vos questions si vos résultats sont différents.
Nous vous partageons nos astuces !
Profitez de notre expérience pour vous lancer en toute confiance. Découvrez la magie de ce temps de cueillette et prenez plaisir à crusiner les plantes sauvages !
Organisez-vous pour gagner du temps et de l'argent !
La liste de cueillette et courses pour l'atelier vous est envoyée dès votre inscription. Nous vous facilitons cette étape, vous n'avez plus qu'à aller faire une balade en campagne, vos courses et à vous mettre en cuisine ! Pendant le cours vous pourrez faire les recettes en direct avec nous, et si cela va trop vite, vous pourrez revoir le replay du cours. Nous vous indiquerons aussi des déclinaisons possibles si vous n'avez pas tous les ingrédients.
En quelques mots, ce cours c'est :
- S’initier à l’aventure de la découverte des plantes sauvages
- Porter un autre regard sur ce qui pousse autour de chez vous
- (Re)découvrir les trésors de la nature, la nature est un véritable garde-manger, à portée de la main, des super aliments gratuits
- Renforcer votre lien avec la nature
- Gagner en autonomie en matière d’alimentation
- Cuisiner les plantes sauvages les plus courantes en toute sécurité, celles qui sont facile à identifier et à intégrer en cuisine
- Réaliser des recettes simples, délicieuses et nourrissantes à base de plantes sauvages
- Intégrer plus de verdure dans son alimentation, des supers-aliments gratuits dans la nature et dans vos jardins
Une passion partagée !
Croc’ la Vie, ce sont deux passionnées qui partagent ensemble depuis 2013 leurs expériences à travers des ateliers, des stages, des livres, des vidéos, une newsletter… des recettes et des conseils de saison pour vivre en harmonie avec la nature et se soigner naturellement. Elles puisent leurs inspirations dans leur pratique quotidienne et leurs expérimentations personnelles depuis près de 15 ans.
Christina maraîchère passionnée du vivant
Christina est spécialisée en permaculture et en alimentation vivante, elle se forme aujourd’hui à la psychologie. Elle a connu une véritable transformation intérieure après avoir expérimenté les incroyables bienfaits de l’alimentation vivante.
Bérengère-Emma formatrice en plantes médicinales.
Bérengère-Emma, herbaliste et formatrice à l’Ecole Lyonnaise de
Plantes Médicinales a pu expérimenter par son propre chemin la force de guérison de l’alimentation vivante et les changements que cela entraîne sur l’âme, le corps et l’esprit.
Des plats pour devenir fort comme les plantes sauvages...
avec notre cours “Plantes sauvages en cuisine”, vous recevrez :
L'accès au webinaire de 2 h 30
Une fois votre inscription finalisée, vous recevrez une confirmation ainsi que quelques emails de rappels avec les liens et les différents documents indispensables, la veille, 2 heures avant. 15 minutes avant le démarrage du cours, nous vous enverrons l'accès à la salle du webinaire de crusine. Surveillez bien vos spams si vous ne recevez rien de notre part, et fournissez nous une adresse email correcte !
Une vidéo de 20 minutes sur les 6 plantes à cueillir, la liste de cueillette et de courses
Dès votre inscription vous aurez accès à la vidéo pour partir sereinement en cueillette, la liste des courses et de la cueillette à faire pour préparer vos recettes que nous allons vous proposer pendant le cours, ainsi que les ingrédients nécessaires à acheter. Une liste des questions les plus fréquentes vous sera aussi envoyée après le cours, une fois que nous aurons compilé vos questions.
Planning des tâches à réaliser
Nous vous proposerons un planning des tâches à réaliser pour
réaliser vos recettes, certaines nécessiteront une petite anticipation (cueillette, trempage, germination, séchage de
plantes...)
Un cours interactif, comme si vous étiez sur place !
Vous recevrez une réponse personnalisée par email aux questions que vous nous poserez pendant le cours.
Nos 16 recettes originales avec les merveilles de la nature :
- Jus reminéralisant
- Smoothie sauvage
- Müesli vert
- Velouté verdoyant
- Bouillon d'ortie
- Pesto de verdures
- Salade de plantes sauvages
- Sauce à l'ortie
- Rouleaux de printemps
- Taboulé fleuri
- Boulettes sauvages
- Tartelettes fleuries aux fraises
- Lait d'amande aux notes florales
- Verrine de chia au sureau
- Poudre les Super-sauvages
- Macération huileuse de Pâquerettes
- 3 recettes Bonus - Le croustillant vert, la Pannacota aux fleurs de glycine, la tisane dépurative.
Rejoignez ce webinaire de crusine aujourd'hui et bénéficiez
de nos 3 bonus inédits
Trois cadeaux pour vous !
10% de remise sur Biovie !
Biovie vous offre 10% de remise valable une fois sur 2 articles : le germoir automatique et le blender Mix Me Up.
3 ebooks gratuits
Retrouvez toutes les recettes de nos brunchs de cuisine vivante dans ces 3 livrets en ligne :
pain aux amandes et noisettes, crêpes fruitées, tomates farceuses, carrés croustillants du potager, chutney pommes-tomates, spirales de courgette, cœur chocolaté, douceur à la noix coco, smoothie d’automne, crupuccino, granola automnal, quiche forestière, spaghetti de courge “butternut”, velouté des sous-bois, gâteau kaki-courge, chia de Noël, chips de kiwi, makis tricolores, wrap de chou, croûtons verts, pain d’épices et chagaï !...
10% de remise sur le prochain stage Croc'la Vie !
Stage de 5 jours de cuisine vivante et naturelle au cœur de la Drôme à La Lune en Bouche, lieu de ressourcement bio-écologique
Ce que vous devez savoir sur notre programme :
Vais-je avoir assez de temps pour suivre le cours et faire les recettes en même temps ?
Nous allons faire les recettes en temps réel devant vous, si vous n'arrivez pas à suivre notre rythme, vous pourrez reprendre la session pendant par la suite en regardant le replay du cours.
Est-ce que les recettes sont coûteuses et vont alourdir mon budget ?
Nous avons sélectionné des ingrédients faciles à trouver et économiques à l'achat. Certains ingédients seront peut être nouveaux pour vous, nous vous indiquerons où vous les procurer, mais nous sommes attachées à ne pas utiliser d'ingrédients rares ou trop onéreux.
Et si je ne trouve pas les ingrédients nécessaires ?
Nous sommes attentives à vous proposer aussi des déclinaisons que vous pourrez réaliser avec d'autres ingrédients.
Témoignages de participants à nos stages et ateliers
Un grand merci pour toutes ces belles recettes déclinables à l'infini et la générosité avec laquelle vous partagez votre riche savoir. J'ai passé un excellent moment avec vous et ce groupe fort sympathique et je compte bien venir lors du prochain atelier.
Emmanuelle D
« Un petit message pour vous remercier encore au nom de mes amis à qui je fais goûter les recettes expérimentées ensemble et découvrir toutes sortes de légumes-racines crus râpés avec des sauces improvisées au gré de mes envies… Tout cela grâce à vous et au regain d’inspiration que notre rencontre m’a donnée ! ».
Carine R
"J'avais très envie de faire ce cours, je l'ai trouvé chaleureux, enrichissant, un joli moment de partage, qui recharge les batteries. j'en suis ressortie enchantée, merci. C'est bien que vous faites un cours en mettant l'alimentation dans un "tout", enfin un élément d'une bonne santé, avec les cycles de la nature etc... c'est très bien je trouve. c'est assez complet et la pratique ensuite était bien expliquée aussi."
Sandra M
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Moins cher qu'un livre de recettes !
Paiement sécurisé
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